Veel mensen ervaren angst bij een bezoek aan de tandarts of mondhygiënist. Soms is die angst mild, maar voor anderen kan het al weken van tevoren voor ongemak zorgen. Het lichaam reageert met onrust, spanning of angst alsof er iets ernstigs staat te gebeuren. Echter, deze angst hoeft niet altijd te gaan over de (mond)zorgverlener zelf. De oorzaak ligt vaak dieper. Door de verbondenheid van lichaam en geest kan het zenuwstelsel reageren op opgeslagen herinneringen uit het verleden. In mijn werk als integraal mondhygiënist sprak ik met een cliënt die al weken angstig was voor haar tandartsafspraak. Het idee alleen al zorgde voor een snellere hartslag en gespannen lichaam. We onderzochten in mijn praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie wat er precies in haar lichaam gebeurde. Door rustig naar haar lichaam te gaan, ademen en aanwezig zijn, kwamen er pijnlijke herinneringen naar boven. Een diep weggestopte herinnering uit haar kindertijd kwam naar boven. Als kind werd ze regelmatig door onbekenden van school gehaald, wat haar gevoel van veiligheid verstoorde. In de sessie maakte ze contact met haar innerlijke kind en kon ze de gemiste troost en veiligheid voelen. Met therapeutische ondersteuning kon ze herstellende ervaringen opdoen en haar lichaam laten ontspannen. Dit proces omvat neuroplasticiteit, waarbij het brein en zenuwstelsel zich aanpassen en gezonde verbindingen vormen. Na afloop voelde ze meer ontspanning in haar lichaam en werd de angst zachter. Het herkennen van dieperliggende oorzaken van angst bij cliënten is essentieel voor (mond)zorgverleners. Lichaamsgerichte psychotherapie kan helpen om het zenuwstelsel te ontspannen, oude spanning los te laten en langdurige rust te ervaren. Het is belangrijk om de onderliggende oorzaak aan te pakken en ademhalingstechnieken kunnen hierbij ondersteunen. Angst hoeft niet te overheersen; er is altijd een weg naar ontspanning, draagkracht en verbinding met zichzelf. Meer weten? Bezoek de website van tandarts.nl of neem contact op met 123tandarts.nl voor meer informatie.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.